Tanztherapie ist ein psycho- und körpertherapeutisches Verfahren, das in den 1940er Jahren in den USA entstanden ist.

Die Tanztherapie nützt das künstlerische Medium Tanz und dessen Grundlage, die Bewegung, um Veränderung zu ermöglichen, seelisches Wachstum und Heilung des Menschen zu fördern.

Da seelische Störungen immer auch eine nonverbale Dimension haben, greift eine nur verbal ausgerichtete Therapie oft zu kurz. In der Tanztherapie werden verbale und nonverbale Formen der Aufarbeitung verbunden. Dabei können auch Methoden anderer kreativ arbeitender Therapien zum Einsatz kommen, wie Malen, Schreiben, Rollenspiel, Gestalten mit Ton, etc.

ERLEBEN

Es geht um das Erleben in Haltung, Atem, Bewegung und Ausdruck. Es kann daher in der Therapie keine richtige oder falsche, keine schöne oder hässliche, kein echte oder unechte Bewegung geben. Jede Bewegung ist Ausdruck unseres Erlebens, gegenwärtigen, vergangenen oder zukünftigen. TanztherapeutIn und KlientIn gehen gemeinsam den Erlebnissen nach, geben den Gefühlen Raum, reflektieren im Gespräch und betreten Spielräume für Veränderung.

Die Integration der gewonnenen Erfahrungen in die Alltagswelt und das soziale Umfeld ist von tragender Bedeutung.

Tanztherapie eignet sich als Methode der Behandlung somatischer, seelischer, psycho-somatischer und sozialer Probleme und Erkrankungen.

Um Tanztherapie in Anspruch zu nehmen, muss man weder ein tanzgeschulter, noch ein tanzbegabter Mensch sein.